“人活着是一种心情。”——这句话是我在洪应明著的《菜根谭》中读到的。这是多么富有哲理且让人深思的一句话啊！其实这个世界本来很简单，然而人们总是喜欢把简单的事情复杂化，随之而来的自然是痛苦的折磨，然而这些痛苦却又都是人们自找的。这是为什么呢？因为人们没有按照自己喜欢的方式去生活。人们总是受制于竞争、压力、私欲、名利等外界因素的干扰，从而改变了自己生活的轨道，当你离心中的净土越来越远，自然就越来越苦恼。

洪应明认为“福不可徼，养喜神以为招福之本而已。”，

    人生快乐是一天，痛苦也是一天，快乐与否是由我们自己决定的。但我相信只要你愿意，随时可以将心灵的遥控器调到快乐的频道。

每个人都试着扪心自问是否认真思考过人生，比如说为什么要读书、上学、上班。我们虽不曾思想过，却一直这样生活着，因为这已经成为一种世袭的习惯，就像关在笼里的鸟儿，不管你多么努力的飞，却始终受限于笼子。

现在的人都有一种时代病——过得累！解决累的根本方法就是领悟生活的真谛，让生活变成一种心情，保持心理平衡，我总结了需要遵守的六大法则：

1、真正重视“一个中心”：以健康为中心，权、名是一时的，财产是后人的，只有健康才属于自己。

2、经常实践“两点”：糊涂一点、潇洒一点。

3、充分认识“三个忘记”：忘记过去、忘记年龄、忘记恩恩怨怨。

4、注意“三个不”：不计较、不急躁、不生气。

5、做到“四乐”：进取有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。

6、处事求得“五然”：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时惕然，失意之时坦然，艰辛曲折必然。

    人生在世仅有一次人生旅途，无论荣辱、得失、成败、名利、贫富、贵贱，这一切不过是过眼云烟，只要我们珍惜每一天的光阴，保持乐观心情，我想晴天灿烂时，雨天也浪漫。（王彦惠）