4月9日上午， 2017年杨凌农科城国际马拉松赛在雨中开跑，黄陵分公司仓库中心职工周海与来自国内外的近2万名马拉松爱好者在霏霏细雨中展开了较量，最终，以3小时42分的成绩顺利完成了42公里的全程马拉松比赛。

人生中第一个全程马拉松

赛后周海遗憾地说：“经验不足，配速出了点问题，加速晚了点，比平时自己跑还慢了20多分钟”。

周海今年47岁，2014年开始接触到马拉松。

此次比赛，是周海人生中参加的第一次正式全马赛，比赛经验不足导致配速出现问题，前半段用时过多，没有发挥出自己正常水平。虽说有些遗憾，但42公里的全马赛对于跑龄只有三年的业余跑友来说也是一次重大的挑战，第一次比赛就能够顺利完赛，带给他的更多是满足和成就感。

三年的坚持

三年前，偶然的机会让周海第一次接触到长跑，他便一下就迷恋上了这项运动。他开始每天坚持跑步，1公里--5公里--10公里--42公里。

周海经常给朋友们说：“跑步以来，头疼脑热那些小问题从来就不会找上我，原来我150斤，现在才120斤，身体感觉特别好”。

三年的坚持不懈，他的坚持带给他的不仅仅是体能上的提高，更多的是健康强健的体魄和坚忍不拔的精神意志。

跑步也要“悠着点”

运动带给周海的种种收获，也感染着黄陵分公司其他职工。现在，每天晚上在分公司运动的人数也在逐渐增多，特别是几名年轻职工也加入到了“夜跑团”的行列，和周海一起享受运动的魅力和激情。在和分公司跑友交流时，周海也会经常提醒道：“不是所有人都适合长跑运动，一定要量力而行！”正如周海所言，运动一定要科学合理的开展，但只要选择了正确的方式和坚持不懈的努力，你就会收获到运动带给你的快乐。