“我是靠煤矿起家的土豪，也就是我们俗称的煤老板”。

2008年大学毕业后，我就投身于煤矿企业，近十年的工作收入也给我的身体带来了微微的“发福”，就在去年的一次身体体检中，我的各项检查都以超标，也就是老百姓口中的三高（血脂、血压、血糖）吧，此时，我的心中只有一种想法，我才三十岁，这么年轻，怎么会得上老年病呢，随后就是吃药，吃药，再吃药……

无意间，我看到了一篇文章说，跑步和不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

于是，我就制定了个跑步计划，尝试着去跑步，由于人体的懒惰细胞的排斥，每天都在与跑步和不跑步作斗争，一开始就快走，慢跑，每天能坚持2公里就很不错了，但是我的决心一下，咱不能半途而废吧，不管是刮风还是下雨，哪怕天气再冷，我相信只要坚持下去，跑过的路一定不会白跑。

慢慢的一个月、二个月过去了，现在的我也能轻轻松松的跑个5公里，10公里的，我觉得这段时间跑的路程一定会沉淀在你的精气神中。

以前我总是想：等我有时间了，就能运动了。现在我认为,不必等!跑步重在自强不息，速度距离只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。

“这就是我这一段时间以来跑步跑出来的感悟！

跑步，也许在我的心中已经不仅仅是一种锻炼方法，而是一种生活方式，代表了你对人生的态度。